Recomendaciones para hacer senderismo en el calor de Arizona

(T3) - El clima continúa calentándose y es importante practicar caminatas seguras en Arizona.

Los Parques Estatales de Arizona dicen que más de 200 excursionistas son rescatados cada año solo en Phoenix. Pero para mantenerte a ti y a tu grupo a salvo, asegúrate de seguir los consejos de seguridad para caminatas a continuación.

Traer agua

Como el clima de tres dígitos está aquí, asegúrese de beber mucha agua. Asegúrese siempre de mantenerse hidratado durante su caminata. Solo tú te conoces a ti mismo, así que presta atención a lo que te dice tu cuerpo. Los funcionarios del parque recomiendan beber al menos de medio litro a un litro completo o más cada hora.

Caminata con amigos

Asegúrate de nunca estar solo, especialmente con este clima. Siempre tenga un grupo a su lado para ayudarse mutuamente y pedir ayuda si es necesario. Siempre lleve un teléfono celular y dígales a los demás cuánto tiempo planea estar fuera.

Estar preparado

Siempre verifique el clima y vístase apropiadamente con este calor. El calor puede acercarte sigilosamente. Use sombrero, bloqueador solar y ropa adecuada. Asegúrese de verificar las condiciones del sendero antes de ir.

Seguridad de las mascotas

Aunque nos encanta incluir a nuestros amigos peludos en cada salida, asegúrese de comprender las habilidades de su mascota y de prestar atención a sus comportamientos. Las mascotas a menudo se calientan y se enfrían de manera diferente a los humanos. El golpe de calor puede poner en peligro la vida de las mascotas y necesitan mucha agua y sombra para mantener la calma.

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