Recomendaciones para combatir el calor este verano
(T3) - Las temperaturas de tres dígitos están entre nosotros, y es hora de mantenernos a nosotros mismos y a nuestros hogares más frescos esta vez. Pero, ¿cómo es eso posible cuando las empresas eléctricas nos animan a ahorrar energía? Siga estas sencillas formas de vencer al verano.
Ventiladores de techo
Si tiene ventiladores de techo, asegúrese de encenderlos en el verano si está en casa para hacer circular el aire fresco por su hogar. No olvide apagarlo cuando salga de la habitación porque los ventiladores enfrían a las personas, no a las habitaciones. También puede optar por comprar un ventilador portátil. Ya sabes, esos que rocían niebla en tu cara mientras te abanican.
Bloquea el sol
Algunos de nosotros disfrutamos dejando que la luz natural entre en el hogar, pero con este clima, es mejor inclinar las persianas hacia arriba y cerrar las cortinas. Recuerde, no permita que el sol sobrecaliente su hogar.
Tomar una ducha
¿Quién puede decir que solo necesitas ducharte si estás sucio? Tomar una ducha ayuda a que su cuerpo se enfríe. Deshazte del secador y deja que tu cabello se seque al aire. Esto ayudará a mantener su cuerpo más fresco y limpio después de una ducha fría.
No uses tu estufa
¡Es el momento perfecto para tomarse un tiempo libre del uso de la estufa y preparar la parrilla! Mantener la estufa apagada mantendrá su hogar más fresco y también ahorrará energía. Recuerde, también es una buena excusa para pedir comida para llevar.
Mantente hidratado
Probablemente la punta más importante, especialmente en el desierto del suroeste. Parece que no puedes tener demasiada agua, ¿verdad? Real Simple dice que a medida que pierde agua debido a la deshidratación, la temperatura de su cuerpo aumenta, por lo que reemplazar los líquidos es esencial para mantenerse fresco. Un consejo: evite las bebidas que contengan alcohol, cafeína o mucha azúcar, que son deshidratantes.
Darse un chapuzón
La excusa perfecta para llevar a tus hijos o para ti mismo al lago o la piscina este fin de semana. Siga bebiendo bebidas frías para mantenerse fresco por dentro y por fuera.
