Minuto de salud: 5 datos que las mujeres deben saber sobre la menopausia
Octubre es el mes de la conciencitazión de la menopausia.
Más de un millón 300 mil mujeres en estados unidos pasan por la menopausia cada año.
Hasta hace poco, no se hablaba mucho de la menopausia y el periodo de tiempo anterior, llamado la perimenopausia.
Pero los expertos dicen que crear conciencia puede ayudar a las mujeres a pasar por esta parte natural de la vida.
En el minuto de salud de hoy, laura díaz nos cuenta cinco datos sobre la menopausia que, segun una ginecóloga-obstetra, todos deberíamos saber.
Es una parte natural de la vida.
La menopausia se alcanza oficialmente después de 12 meses sin ciclo menstrual y sin tener ninguna otra condición médica.
Dra. Sujatha reddy, obstetra y ginecóloga, premier care for women:
Cada mujer que empieza a tener un periodo pasará por la menopausia.
La dra. Sujatha reddy, ginecóloga y obstetra, dice que lo primero es saber que esta fase de la vida es que es diferente para cada mujer.
Reddy dice que la transición normalmente ocurre entre los 45 y los 58 años en un periodo llamado perimenopausia.
La edad promedio es los 52 años.
Dra. Sujatha reddy, obstetra y ginecóloga, premier care for women:
Los ovarios dejan de ovular, dejan de producir hormonas y esa disminución o cambio en las hormonas puede causar síntomas que a algunas mujeres les afecta su vida diaria.
Algunos de esos síntomas pueden incluir—
Sofocos
Sudor nocturno
Control reducido de la vejiga
Aumento de peso
Irritabilidad
Dolor de las articulaciones
Y piel seca.
Tercero, la menopausia incrementa el riesgo de algunos problemas de salud, entre ellos las enfermedades cardíacas y la pérdida en la densidad de los huesos.
Dra. Sujatha reddy, obstetra y ginecóloga, premier care for women:
En las pacientes que están en la mitad de sus 50 años y sus periodos pararon, intento realizar una prueba de densidad ósea para ver dónde estamos. Mientras el estrógeno se mantiene bajo, puede perder más hueso.
Cuarto, el autocuidado puede aliviar la carga de los síntomas.
Eso incluye ejercitarse regularmente.
Dormir bien.
Y mantener un peso saludable.
Reddy dice que limitar la cafeína y el alcohol también podría hacer la diferencia.
Finalmente, hay tratamientos con y sin hormonas disponibles.
Dra. Sujatha reddy, obstetra y ginecóloga, premier care for women:
No sufra. Consulte con su médico.
Para el minuto de salud, les informó laura díaz.
La dra. Reddy dice que hay evidencia de que la edad en la que alguien llega a la menopausia es hereditaria.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que la genética no es el único factor que influye en la llegada de la menopausia.
