Estudio: Estrés elevado aumenta la presión arterial y el riesgo cardíaco

Investigación encuentra que el estrés no solo puede empeorar, sino también causar presión arterial alta

KYOTO, Japón (T3/CNN) - Este nuevo estudio de la Universidad de Kyoto en Japón sugiere que el estrés en realidad puede causar la condición con el tiempo.

También puede aumentar su riesgo de accidente cerebrovascular, ataque cardíaco y otras enfermedades cardiovasculares.

Los científicos dicen que lo contrario también es cierto: reducir el estrés puede reducir estos factores de riesgo.

Dicen que la clave es reconocer las situaciones estresantes temprano y comenzar a reducirlas con técnicas de respiración y relajación antes de que produzcan un exceso de cortisol en su sistema.

El estudio fue publicado en "Circulation," la revista de la American Heart Association.